Rượu là một chất gây nghiện nguy hiểm

Rượu tự nó không phải là cái ác. Khi được sử dụng một cách có trách nhiệm, rượu có thể biến các buổi họp mặt xã hội thành những trải nghiệm thú vị và thú vị. Nhưng khi nó bị lạm dụng, rượu có thể gây hại nhiều hơn bất kỳ loại thuốc nào khác trên thế giới.

Vì vậy, để duy trì mức độ tiêu thụ rượu của bạn an toàn,chính xác bạn có thể uống được bao nhiêu? Bao nhiêu là quá nhiều và điều gì xảy ra nếu bạn vượt quá mức đề nghị? Trên các trang dưới đây, như một phần của Tháng Nhận thức về Chất gây nghiện rượu, bạn sẽ tìm thấy các hướng dẫn được đề nghị cho rượu và bạn có thể ngạc nhiên về việc chỉ cần uống ít cồn để trở nên nguy hiểm.

Nhận thức về rượu: Uống rượu có rủi ro

Theo nghiên cứu do Viện Quốc gia về lạm dụng rượu và nghiện rượu, đây là những mức độ tiêu thụ rượu được xem là nguy hiểm:

Đối với nam giới: Có 5 hay nhiều đồ uống trong một buổi uống rượu, hoặc hơn 14 ly mỗi tuần.

Đối với Phụ nữ: Bốn ly hoặc nhiều hơn trong ngày, hoặc hơn bảy ly mỗi tuần.

Nếu bạn uống ít nhất là năm ly mỗi ngày, bạn sẽ bị coi là mộtngười nghiện "nặng" và do đó có nguy cơ bị rối loạn do sử dụng rượu,cũng như sức khoẻ và các vấn đề khác do mức độ tiêu thụ rượu của bạn.

Ngay cả khi bạn uống chỉ ba ngày một tuần, nếu bạn uống một gói sáu ngày vào những ngày đó, uống rượu của bạn ở mức nguy hiểm.

Những người uống ít hơn những hướng dẫn ở trên có "rủiro thấp" vì những vấn đề phát triển. Điều đó có nghĩa là họ có khoảng 2%cơ hội phát triển các vấn đề liên quan đến rượu. Cách duy nhất để không có nguy cơ bị các vấn đề liên quan đến rượu là không uống gì cả.

Nhận thức về rượu: Uống rượu

Bạn có thể đã nghe nói rằng uống rượu bồng con đặc biệt có hại.Nhưng, chính xác những gì quy định uống say rượu? Bạn có thể ngạc nhiên khi biết được bạn sẽ uống bao nhiêu thức uống để làm bạn say rượu.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật, bốn hay nhiều đồ uống trong một buổi uống rượu duy nhất cho phụ nữ và năm hoặc nhiều hơn nữa đồ uống trong một dịp duy nhất dành cho nam giới được coi là uống rượu bồng.

Nói cách khác, nếu hình thức uống thông thường của bạn bao gồm uống sáu gói trong khi xem các trò chơi hoặc uống toàn bộ chai rượu vào buổi tối,bạn là một người nghiện binge.

Theo CDC, nếu bạn uống rượu chỉ một ngày một tháng, bạn có nguy cơ mắc chứng rối loạn sử dụng rượu hơn 20% so với người không hút thuốc lá. Nếu bạn uống một lần mỗi tuần một lần, nguy cơ bạn mắc phải vấn đề uống rượu tăng lên 33%.

Rượu là một thức uống dành cho người lớn

Rượu là thức uống dành cho người lớn. Trên khắp Hoa Kỳ, tuổi uống rượu hợp pháp là 21 và có một số lý do rất lý do tại sao.

Thứ nhất, nghiên cứu cho thấy uống rượu sớm có liên quan đến rối loạn sử dụng rượu ở tuổi trưởng thành. Trước đó trong cuộc đời một người bắt đầu uống rượu, thì càng giống như họ sẽ kết thúc với những vấn đề nghiêm trọng về rượu sau này.

Bởi vì bộ não con người vẫn đang phát triển đến 21 tuổi (thực ra cho đến độ tuổi 24), việc trẻ em và thanh thiếu niên uống rượu nặng có thể gây ra các khuyết tật về nhận thức và học tập.

Ngoài ra, uống rượu ở lứa tuổi vị thành niên có liên quan đến thương tích gia tăng và tử vong. Khi một số tiểu bang giảm tuổi uống rượu hợp pháp lên 18 trong những năm 1970, số tử vong do rượu liên quan đến những tiểu bang này. Nhóm tuổi từ 18 đến 24 đã dễ bị tai nạn giao thông gây tử vong hơn, uống rượu có nguy cơ cao.

Không có gì xảy ra trong tháng Tư, Tháng Sáu Rượu được tổ chức vào tháng Tư - bắt đầu mùa hè và mùa tốt nghiệp cho học sinh trung học. Một phần ba số người tử vong vì giao thông liên quan đến rượu liên quan đến thanh thiếu niên mỗi năm xảy ra giữa tháng Tư và tháng Sáu, mùa sinh viên tốt nghiệp.

Nếu bạn chưa 21 tuổi, quyết định an toàn nhất mà bạn có thể thực hiện là chờ cho đến khi bạn đủ tuổi để uống hợp pháp. Chỉ vì bạn đang đi dã ngoại hoặc bạn tốt nghiệp trung học không đột nhiên uống rượu một ý tưởng tốt.

Chưa trưởng thành

Nguy cơ rối loạn rượu

Uống rượu có thể làm suy giảm khả năng phản ứng và giảm thiểu sự ức chế của bạn, cả hai đều có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng. Nghiên cứu cho thấy uống rượu có thể làm giảm thời gian phản ứng và ra quyết định ở mức độ cồn trong máu thấp hơn nhiều so với mức độ nhiễm độc pháp lý 0,8.

Rối loạn về thể chất và tâm thần do rượu chỉ đơn giản là nguy hiểm. Bạn dễ bị thương tích và tử vong không chủ ý, trong và ngoài nhà.Theo Cục Quản lý An toàn giao thông đường bộ quốc gia, tỷ lệ lái xe say rượu đã giảm đáng kể trong 10 năm qua, nhưng trong năm 2013 vẫn có 10.076 người chết do tai nạn liên quan đến rượu.

Những người uống đến mức độ say mê không chỉ dễ bị thương tích hơn, mà còn có nhiều khả năng tham gia vào tình dục không an toàn và các hành vi có vấn đề khác.

Một lần nữa, những người trẻ tuổi lại dễ bị nguy hiểm vì sự tàn phá rượu hơn những người lớn tuổi. Mỗi năm, trong số các sinh viên từ 18 đến 24 tuổi, gần 600.000 người bị thương trong khi bị ảnh hưởng bởi rượu và 1,825 họcsinh đó bị giết. Mỗi năm có khoảng 690.000 học sinh bị các học sinh khác uống rượu.

Các cuộc điều tra của chính phủ cho thấy hơn 97.000 sinh viên là nạn nhân của hành hung tình dục liên quan đến rượu mỗi năm và số đó có thể thấp vì nhiều vụ cưỡng hiếp và hiếp dâm ngày nay không được báo cáo. Có lẽ không phải là trùng hợp ngẫu nhiên vào tháng 4 không chỉ là Tháng Nhận thức về Uống rượu, nhưng nó cũng là Tháng Awareness Tấn công Sự Kích dục.

28 năm kinh nghiệm ĐIỀU TRỊ NGHIỆN CHẤT

Trực tiếp tư vấn và điều trị nghiện rượu, nghiện heroin, các rối loạn tâm thần do sử dụng cần sa, ketamin, ma túy đá (nghiện đá, ngáo đá), thuốc lắc

Tiến sĩ Trần thị Hồng Thu 0988 079 038 - 0916316 028