Trợ giúp người lớn cao tuổi bị nghiện rượu

Nếu bạn nghĩ mình có vấn đề về uống rượu, đây là một số điều bạn có thể làm:

• Tìm một nhóm hỗ trợ người người cao tuổi có các vấn đề về rượu.

• Nói chuyện với chuyên gia y tế hoặc bác sĩ của bạn.

• Hỏi về các loại thuốc có thể giúp cai rượu.

• Tìm một chuyên gia tư vấn có kinh nghiệm về nghiện rượu ở người cao tuổi.

• Chọn một phương pháp điều trị cá nhân, theo nhóm, hoặc tại gia đình, phù hợp cho bạn nhất.

• Tìm kiếm sự ủng hộ của gia đình và người thân.

Một số cách sau đây có thể giúp bạn dừng uống rượu:

□ Không chứa rượu trong nhà.

□ Chỉ uống rượu khi bạn đang ăn - đừng uống khi đói bụng. Khi bạn uống, uống thật từ từ.

□ Nói "không, cảm ơn" hoặc "tôi sẽ có thứ khác thay vào đó" khi được mời uống rượu.

□ Tránh uống rượu khi bạn tức giận hoặc khó chịu hoặc khi bạn đã có một ngày tồi tệ.

□ Tránh xa những người uống nhiều rượu và những nơi bạn thường uống. Lập kế hoạch bạn sẽ làm gì nếu bạn bị cám dỗ uống rượu.

□ Gọi bác sĩ hoặc nhân viên y tế, trung tâm y tế gần bạn hoặc bệnh viện của khu vực, những nơi bạn có thể nhận được sự trợ giúp.

□ Tự thưởng cho mình khi không uống rượu! Sử dụng thời gian và tiền bạn dùng cho việc uống rượu để làm những gì bạn thích.

Bạn đã từng là người nghiện rượu nặng trong nhiều năm hoặc là bạn uống thường xuyên? Điều quan trọng là nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thực hiện quá trình cai uống rượu. Có thể có một vài tác động từ một sự thay đổi đột ngột. Nhưng Y học có thể giúp đỡ.

28 năm kinh nghiệm ĐIỀU TRỊ NGHIỆN CHẤT

Trực tiếp tư vấn và điều trị nghiện rượu, nghiện heroin, các rối loạn tâm thần do sử dụng cần sa, ketamin, ma túy đá (nghiện đá, ngáo đá), thuốc lắc

Tiến sĩ, Bác sĩ Trần thị Hồng Thu 0988 079 038 - 0916316 028